大阪、心斎橋駅近く、南船場のレトロなオフィスビルにあるプライベート整体サロンKeepfitのwebサイト。痛くない安心・安全性の高い整体で自律神経を整えます。『寝ても疲れが取れない』『夜中に何度も目が覚める』『日中の眠気がすごくて楽しめない』などの不眠症の様々な症状を改善へ導きます。

Keepfitでできること

 

 人生最高の睡眠を手に入れる

全く新しい整体

<熟睡セラピー>

◆あるお客様の体験談

2年間5~6時間寝つけず、

ほぼ毎日1~2時間しか

寝れてなかった50代女性。

 

 

睡眠薬もずっと飲んでいたけど

眠れない状態でした。

 

 

眠りたい一心で自分でも調べては

実践を繰り返していました。

 

 

例えば、ヨガをやったり、

夕方サーキットトレーニングに

行って運動したり、

朝しっかり太陽を浴びたり、

夜寝る前深呼吸をしたり・・・

 

 

しかしその結果は、

全く眠れなかった。

 

 

たまたま当店を見つけ

藁をもすがる思いでご来店。

初回で体の変化を実感。

 

 

その日の夜、何年か振りに

朝までグッスリ眠れて

翌日喜びのメールを頂きました。

 

 

その後は眠れたり眠れなかったりを

繰り返しましたが、

 

 

3ヵ月経った今は嘘のように

毎日熟睡されています。

 

 

しかも睡眠薬なしで^^

 

 

◆こんな悩みはないですか?

『眠りが浅いせいか、

疲れがとれない…』

 

 

『ベッドに入ってから

1時間以上寝付けない…』

 

 

『夜中に何度も目が覚めて、

そのあと眠れない…』

 

 

『日中の眠気がすごくて

仕事に集中できない…』

 

 

『枕をいろいろ変えてみたけど

改善されない…』

 

 

あなたもきっと同じような

悩みを抱えていて、

どうしていいか

わからない状態でしょう。

 

 

ネットで手当たり次第に検索し、

試してみるが効果がない日々。

 

 

どんどん不安になっていく。

夕方くらいになると、

『今日も眠れないかも・・・』と

 

 

睡眠に対して

プレッシャーを感じてしまう。

 

 

そして案の定、眠れない。

負のループですね。

 

 

この状態にハマってしまった人は

自力ではなかなか抜け出せません。

 

 

習慣とか、気合いとかという

問題ではないからです。

 

 

そして、その辛さを家族や

友人はわかってくれない…

 

 

『疲れてないから眠れないんだけ!

昼間運動すればいいじゃん!』

というありきたりな

アドバイスを言うだけ・・・

 

 

そういう問題じゃない!

と私はわかっています。

 

 

不眠症で悩んでいる人たちを助けたい!

はじめまして、快眠サロンKeepfitの

オーナーセラピストのいしかわです。

 

 

私も実は睡眠に悩んでいた一人でした。

 

 

とにかく日中眠いのです。

朝もすごくダルイ。

 

 

なんでしっかり寝ているのに

こんなにしんどいのか・・・?

 

 

睡眠障害とまではいかないですが、

本当に悩んでいました。

 

 

すでにこの仕事をしていたので、

健康に対する知識はありました。

 

 

美容系やダイエット、

痛み改善などの施術は

していましたが、

睡眠に関しては未知の領域。

 

 

自分のためにも

勉強することになりました。

 

 

そしていろんな書籍を読み、

不眠の症状の原因が

わかってきました。

 

 

そして私はそれを実践し

今では快適に眠れています。

 

 

私は自力で改善できましたが、

なかなか一般の方には無理がある。

 

 

施術でこの問題が解決しないのか?

と思うようになり、

睡眠の施術を研究する

ことになりました。

 

 

 

自律神経整体との出会い

そして辿り着いたのが自律神経整体。

 

 

整体で自律神経が整うなんて、

それまでの私には非常識でした。

 

 

しかし、深く調べていくと

その方法がわかってきました。

 

 

そして、既存のお客様に不眠で

悩んでいることはないかを聞いて

自律神経を整える整体を

試させて頂きました。

 

 

すると、どんどん

『最近ぐっすり眠れるようになった』

『日中の眠気がなくなった』

『朝、すっきり起きれる』

 

 

というようなたくさんの声を

頂くようになり、

私は確信していきました。

 

 

『これはイケる!』

 

 

不眠を改善する非常識な方法

最近は睡眠ブーム。

 

 

大企業やマスコミでも

どんどん取り上げれらてきました。

 

 

世の中が睡眠の大切さに

気付き始めました。

 

 

しかし、テレビや雑誌、

インターネットの情報を試してみたけど

全く効果がない!という人、

たくさんいると思います。

 

 

特に年数が長い人はなおさらです。

 

 

そんな習慣を変えたくらいで

長年の悩みが改善するわけない。

 

 

私の研究の結果、

身体に現れる3つのポイントを

施術することで

 

 

長年悩まられている不眠を

改善させることがわかったのです。

 

 

私も見つけた時は、

『まさかこんなことで?』

と思いました。

 

 

整体で不眠が治るなんて、

非常識ですよね?

 

 

しかし、現場ではリアルに改善され

喜びの声が届いているのです^^

 

 

 

不眠の原因は自律神経の問題です

不眠の原因は自律神経の乱れ、

とよく言われています。

 

 

確かにそうだと思います。

でも、それをどうやって

解決するのかはわからない。

 

 

書籍には改善法がたくさん

書いてるけど、

私はどれをやったらいいの?

 

 

全部やったらストレス!

てなりますよね笑

 

 

それでは自律神経が乱れて

本末転倒です。

 

 

自律神経を整える

画期的な方法が

自律神経整体にあるのです。

 

 

しかも、睡眠に特化してもので

なくてはいけません。

 

 

私が考案した

『熟睡セラピー』

があなたを救います!

 

 

あなたはいったい何をすればいいか?

まずは初回体験でお越しください。

 

 

最初にすることは

カウンセリングです。

 

 

このカウンセリングが

とても大事なので、

しっかり時間を使って

聞いていきます。

 

 

時には予約時間をオーバー

していまうこともあります笑

 

 

しかし、スタート地点が

大事なので私はお構いなし。

 

 

もちろん追加料金なんて

頂きません。

 

 

あなたがどうして

不眠になったのか?

 

 

日常でどんな時に

困っているのか?

 

 

どんな不安を

もっているのか?

 

 

どんな理想の未来を

もっているのか?

 

 

一見関係ないようなことまで

お聞きするかもしれません。

 

 

大事なんです!

そこから改善の道が始まってます。

 

 

あなたが本気で

『治したい!』

『快適な毎日を過ごしたい!』

と思わない限り、

私の技術がどれだけ

優れていても

改善するのは不可能です。

 

 

一緒にあなたの問題を

乗り越えていかなくては

いけないから、

 

 

寄り添うために

応援するために

あなたのことを知る

必要があります。

 

 

だから、本気で治したい!

という人だけ来てください。

 

 

マッサージしてくれたらいい、

とか

その時気持ち良かったらいい、

みたいな人はお断りします。

 

 

たまに

『話はいいから、早く揉んでよ』

っていう人がいますが、

来ないでください。

 

 

私の施術はとても繊細です。

 

 

コミュニケーションが取れない方

信頼関係が築けない方は

効果がありません。

 

 

また、ヘッドマッサージや

ストレッチといった

リラクゼーションでもありません。

 

 

そんな対処療法でよければ

他にもたくさんあるので

そちらへどうぞ。

 

 

じゃああなたはいったい

何をすればいいのか?

 

 

私を信じて、通ってください。

 

 

そしてできる範囲でいいので

私のアドバイスにしたがって

セルフケアをしてください。

 

 

3ヵ月もあれば

あなたの問題は

解決します!

 

 

ご予約・ご相談はこちら

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Keepfitオリジナル熟睡セラピー

自律神経を整える施術

    +

快眠生活習慣のアドバイス

熟睡・快眠へ導くこと

できるようになりました。

 

《熟睡セラピーの流れ》

1.カウンセリング

実はこのカウンセリングが

一番大事なんです。

 

 

不眠症だと、

心療内科へ行く人が

多いと思います。

 

 

そんなに話を

聞いてはもらえず、

睡眠薬を処方するだけ。

 

 

睡眠薬では根本改善できません。

(睡眠薬は不自然な睡眠)

 

 

それどころかどんどん

眠れない体になっていきます。

 

 

最初は必要かもしれませんが、

ずっと薬に頼るのは

健康上よくありません。

 

 

もしかしたらあなたは

『睡眠薬を飲みたくないけど、

それしか方法がない!』

と思っているかもしれませんね。

 

 

安心してください!

 

 

睡眠薬に頼らなくてもいい方法が

ココにあります!

 

 

私はカウンセリングで

自律神経が乱れている原因と、

不眠症になる原因を見つけます。

 

 

2.施術前の体のバランスのチェック

自律神経が乱れている人は

体のバランスが崩れています。

 

 

重心軸も乱れていて、

体が左右対称に使えていません。

 

 

そのことを体感してもられる

チェックをします。

 

 

施術前のこのチェックが

とても大切です。

 

 

ビフォーアフターを

体感してもらうために

時間をかけ入念にチェックをします。

 

 

3.熟睡セラピー(自律神経の施術)

主な調整箇所はこの3つ

①横隔膜(おうかくまく)の調整

横隔膜は呼吸の最重要筋肉です。

横隔膜の機能低下が呼吸を

しずらくし血流を悪くします。

 

 

不眠の方は、

呼吸が浅くなっている方が

ほとんどです。

 

 

横隔膜の機能低下は

内臓に機能低下にも及びます。

 

 

触診するとほとんどの方が

肋骨に硬さがみられます。

 

 

肋骨は本来柔らかく

動きますが不眠の方は硬く、

そして左右差があります。

 

 

この状態だと

横隔膜の動きが悪くなり、

その結果呼吸が

浅くなってしまいます。

 

 

肋骨をそっと触れるだけの

施術で呼吸が拡大し、

熟睡しやすい体になります。

②仙骨(せんこつ)の調整

仙骨は骨盤の真ん中にある骨で、

副交感神経の出口です。

 

 

頭蓋骨と共に自律神経を

コントロールしています。

 

 

仙骨の歪みをとり

調整をすることで、

 

 

一番重要な体液である

『脳せき髄液』

の流れを促します。

 

 

脳せき髄液は脳と

脊髄を守っている体液です。

 

 

脳の保護や栄養補給、

老廃物を流すリンパの

役割などをしています。

 

 

脳せき髄液は

脳で生産され

循環しています。

 

 

頭蓋骨と仙骨が

連動して循環させているため

 

 

歪みをとることで

流れが良くなります。

 

 

脳せき髄液の流れが良くなると、

血流、リンパの流れも

正常化し自律神経も整います。

③頭蓋骨(ずがいこつ)の調整 

自律神経の中枢がある

脳を守っている頭蓋骨。

 

 

あまり一般の方には

知られていませんが、

頭蓋骨は常に動きます。

 

 

縫合という関節があって

23個のパズルのようになっています。

 

 

肺の呼吸と同じように

頭蓋骨も動き呼吸をしているのです。

 

頭蓋骨が歪んだり、

動きが悪いと本来の

治癒力も発揮できません。

 

 

軽く触れる施術で頭蓋骨の

歪みをとり動きやすくします。

 

 

顔の歪みや大きさ、むくみ、

たるみ、しみ、しわなど

美容面とも大きな関係があります。

 

 

4・施術後の変化が体感できるチェック

施術後毎回必ず体感できる

体の変化をチェックしてもらいます。

 

 

筋トレをしたわけでは

ないのに施術後力の

入らなかった方が

入るようになります。

 

 

これは筋力アップしたわけではなく、

中心軸が整ったので

運動神経の流れが

良くなったからです。

 

 

更に、揉んだり押したり

伸ばしたりしたわけではないのに、

 

 

違和感や痛みが

あったところが緩和します。

 

 

痛みやコリは結果であり、

原因ではありません。

 

 

痛みやコリは体の歪みや

自律神経の乱れの結果だったので、

 

 

それが解消されれば

自ずと結果も

改善されていくのです。

 

 

様々な体感できる

検査と私の目視での検査で

歪みがなくなったことを

確認できればOK。

 

 

呼吸がしやすくなったり、

身体が温かく軽くなった

感覚で実感していただけます。

 

 

交感神経の働きが

良くなった証拠ですね。

 

 

5.熟睡するための日常生活のアドバイス

施術で自律神経を整えても

日常生活が乱れすぎていれば

根本改善は難しくなります。

 

 

生活習慣をお聞きし頭ごなしに

否定するわけではなく、

 

 

その行動がどうしてダメなのか

理論を説明致します。

 

 

どうしてダメなのか

腑に落ちれば、

人はその行動を

変えようとします。

 

 

納得しないとやる

理由がないからです。

 

 

そして、その人の性格にもよるので

じっくり考察し少しずつ

私が提案していきます。

 

 

いきなり習慣を変えると

必ず無意識が邪魔して、

三日坊主になります。

 

 

そのあたりもしっかりと

アドバイスさせていただきます。

 

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辛く長引く肩と首のこりをスッキリ改善

肩こりは治らないってあきらめてませんか?

その辛い肩こりと首こり、

あなたは一生付き合っていこうと

されていますよね?

 

 

それは治ると思っていないから。

 

 

整体で治るなんて

思ってないでしょ?

 

 

ちなみに整骨院と

整体院は違いますよ。

 

 

当サロンの整体で10年や

20年の年季の入った

肩こりや首こりが

見事改善してます。

 

 

マッサージやストレッチなどの

対処療法ではなく

根本改善を一緒に

目指しましょう!

 

 

毎月のマッサージ屋さん代

を浮かしましょう♪

 

 

体質改善・

不眠改善した結果、

慢性的なコリや痛みは

自然に解消していきます。

 

 

ご予約・ご相談はこちら

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ぎっくり腰も長年お悩みの腰痛もお任せください!

腰痛の原因は、腰にはありません!

全身を診て原因を突き止め、

改善へ導きます。

 

 

ほとんど痛みのともなわない

安心な整体です。

 

 

痛い体に痛いことはしません。

 

 

ただでさえ痛い体に

痛みをともなう施術をすると、

 

 

体は余計に緊張して

改善が遅くなります。

 

 

痛い時に強い刺激の施術は

受ける患者さんも

不安になりますよね。

 

 

当サロンは一切そのような

危険な施術はしませんので、

安心してご来店ください。

 

 

日常のセルフケアやアドバイスも

しっかり致します。

 

 

30年間の腰痛の方も

改善されてます!

 

 

特に腰痛は腰を強く揉んだり

押したりしてはいけません。

 

 

テレビで紹介されている

ストレッチも逆効果になる

可能性大です。

 

 

気を付けましょう!

 

 

ちなみに痛みの原因は

レントゲンには写りませんので、

 

 

整形外科に行かれても

改善は難しいのが現実です。

 

 

突然やってくるぎっくり腰の

方もたくさん来店しています。

 

 

ぎっくり腰の場合は1回で

日常生活に支障がないところまで

改善されています。

 

その後、無理せず生活をして頂くと

ほとんどの方が回復されています。

 

 

体質改善・

不眠改善した結果、

慢性的なコリや痛みは

自然に解消していきます。

 

ご予約・ご相談はこちら

06-6264-6933

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*体の歪みをソフトな

整体で整える

(コリや痛みの改善)

*頭蓋骨と内臓を

調整して自律神経を整える

(自然治癒力を上げ未病を防ぐ)

*睡眠力アップ指導で

熟睡できるカラダへ導く

(寝たら治るカラダへ)

 

シンプルにあなたの体を元の正常な状態に戻すこと

今の症状に捕らわれず、

まずはあなたの体を元の

正しい状態に戻します。

 

様々な要因で不調はやってきます。

 

精神的苦痛が自律神経を乱し

肉体に現れることもあります。

 

精神的にまいっている時は

氣の流れが悪くなっています。

 

カラダのコリや痛みがあると

不安や緊張でリラックスできず

自律神経も乱れ、

呼吸が浅くなり睡眠の質も下がります。

 

『ストレスが原因です』

と言われても

どう対処していいか

わからないですよね?

 

心とカラダはつながっています。

 

難しい心の問題は後にして、

まずカラダを

元に戻すことから

始めましょう。

 

カラダが正常になってくると

呼吸も楽になり

睡眠の質も上がり

 

自律神経も整い、

その結果ストレスを

感じにくくなります。

 

快適な毎日を過ごすために、

人生の1/3の睡眠を

いかに快適にするか。

 

一時的に不調が

改善するのではなく、

 

自分の体を

自分で治せるように

寝たら治るカラダへ導きます!

 

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心斎橋から徒歩8分、長堀橋駅から徒歩3分

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