心斎橋で不眠症の改善率98%以上のストレスフリー整体Keepfit

不眠症:Keepfit

不眠症とは?

不眠症の4つのパターン
  1. 布団に入ってから30分以上経っても寝つけない入眠障害
  2. 夜中目が覚めてしまいその後眠れなくなる中途覚醒
  3. 朝かなり早い時間に起きてしまう早朝覚醒
  4. 睡眠時間はとれているけど寝た感じがしない熟睡障害

このような状態が1カ月以上続き、日中に身体がダルい、やる気がでない、集中力がない、食欲がないなど日常生活に支障が出ることを不眠症といいます。
現在、日本では5人に1人が睡眠の悩みを抱えていると言われています。誰でもなり得る身近な病気なのです。
誰でも試験の前日とか心配事がある日は脳が興奮して眠れなかった経験があるかと思います。
普通であれば数日後には元のように眠れるようになるはずです。
しかし、ストレスが過度に溜まっていると自律神経の緊張の神経が本来リラックスするはずの夜の時間帯でも活発になり眠れなくなってしまいます。
すぐさま生活習慣の改善が必要ですが、放置していると自力では回復できなくなっていきます。

不眠症に悩む女性

そうなると、一般的には心療内科へ行き睡眠薬を処方してもらうでしょう。
または市販の薬を飲む方もいるかも知れません。
個人的にはこれはとても危険な選択だと考えています。
当院に来られる不眠症の方々はこのような薬に安易に手を出してしまい、つらい思いをされているからです。
薬は対処療法に過ぎません。
安易に睡眠薬を処方する内科医が後を絶ちません。
特にベンゾジアゼピン系、非ベンゾジアゼピン系の睡眠薬は慎重に投与すべきです。
日本の医学部ではベンゾジアゼピン系の薬は良い薬で安全性が高い、と教育されるそうです。
昔の睡眠薬はバルビンツール酸系というタイプで一度に大量に飲むと死に至るから危険だと言われていました。
しかし、ベンゾジアゼピン系の薬は大量に飲んでも死ぬことはありません。そういう意味でお医者さんは「安全性が高い」と言っているのです。

睡眠薬

睡眠薬は「眠れる」体験を得られたら卒業すべきです。
短期的に薬を飲んで改善する場合は利用価値がとても高いですが、長期的な使用はリスクの方が高くなります。薬には耐性があり同じ量では効かなくなり薬の量を増やさないと眠れなくなっていきます。
薬を減らしたいのに眠れないことを医師に相談すると平気で強い薬に変えたり、薬の種類を増やしたりします。どんどん依存してしまい負のループから抜け出せなくなるのです。
勝手にやめると離脱症状でもっとしんどくなり、薬漬けに戻されます。
ちなみに寝酒も根本改善にはならず睡眠の質を下げてしまうのでやめましょう。
睡眠薬やお酒で眠れたとしてもそれは不自然な睡眠です。
日中にしんどくなる人が後を絶ちません。
でも眠れないよりマシだといって薬を手放せなくなっているのが現状です。
ここまで行くと生活習慣を変えたぐらいでは改善させることが難しくなるでしょう。

不眠症改善のカギはメラトニン

本来、夜になるとメラトニンが分泌され自然な眠気がやってきます。
メラトニンは脳の松果体から分泌される脳内ホルモンです。
メラトニンは体内時計に働きかけるホルモンで間接的に睡眠をコントロールしています。
メラトニンは睡眠中に身を修復し、睡眠の質を上げスッキリ目覚めさせてくれる重要なホルモンです。
他にもメラトニンの作用として、脳の疲労を取ったり、老化の原因の活性酸素を除去したり、認知症を予防したり、免疫力を向上させたり、動脈硬化を予防したりと様々な恩恵があるホルモンです。
更に抗がん作用についての臨床試験も報告されています。
メラトニンについて説明を受ける女性

そんな私たちの健康や睡眠にとって超重要なメラトニンは実はセロトニンから作られているのです。 ですから、不眠症の方はセロトニンの分泌量を増やすことが根本改善の近道になるということです。

メラトニン=セロトニン

セロトニンを増やしメラトニンが増えたとしても、メラトニンは光に弱いので、夜寝る前に明るい画面を見たり、部屋の電気を明るくした状態で過ごしているとメラトニンが分泌されず、効果が激減します。
また電磁波にも弱いため、スマホを目覚まし時計代わりにして枕元に置いて寝るのも睡眠には悪影響です。
メラトニンは明るい光と電磁波に弱いということを覚えておきましょう。
できれば夜寝る前の1時間は低い位置からの電球色の照度の低い間接照明で過ごすことをオススメします。
電球色であっても上からの光は脳を緊張させてしまいますが、足元からの間接照明はとてもリラックス効果があります。
寝る前にスマホを触る女性

ストレスが原因で不眠症になっている方はまずセロトニン神経を正常な状態にすることが改善するためのスタートラインです。
セロトニンが正常に分泌されていない状態で、色んなセルフケアやサプリメントを使用しても効果は低くなります。
睡眠薬に頼らず、自然な眠りを求めている方はすぐに当院のセロトニン活性療法を受けてください。

病院と当院の違い

比較表

「悩み・辛い」

店舗実績

セロトニン活性療法認定協会

推薦者の声

改善実績

お客様の声(改善の事例)

Google口コミ(女性)

不眠症_04
(不眠症)
一年ほど前から自律神経が乱れ、重度の不眠・動機・脈が止まる・喉のつまりなどの症状が出ました。
病院で処方された安定剤と睡眠薬を飲んだら改善されたのですが、薬を減らしていく途中で、少しのきっかけでまた不眠が出てきてしまいました。


薬をまた増やすのが怖かったのでネットで検索した所、keepfitさんを見つけました。
セロトニン活性という、聞き慣れない方法で迷ったのですが口コミもいい感じだったので予約しました。

最初に丁寧なカウンセリングをしてもらえ、施術の根本的な事を教えてもらえます。 施術自体は本当にソフトで痛くないです。

私の場合はですが、施術の初日に家に帰った後、異常な眠気が出てきてそのまま2~3時間ウトウトしてしまったせいで、その日の夜は寝付きが悪かったです。
週1回のペースで通い、2ヶ月位から不眠の改善がありました。
今は2週間に1度通っています。 動機と喉のつまりなどもだんだん良くなってきたので、また薬を減らしている最中です。

先生は優しくて親しみやすい先生なので、色々安心して聞いたり出来ます。 このままの感じで改善して不眠の症状が全くなくなればいいなあと思っています。
※効果には個人差がございます。

Google口コミ(女性)

不眠症
(不眠症)
抗不安剤・眠剤の離脱症状に苦しみ、どうしたら良いか分からず絶望していた時に凄く凄く親身になった話を聞いていただき施術をしてもらいました。
薬の常用量離脱症状で一唾もできない日が何日も続き食事もまともに取れず、このまま衰弱していったらもしかしたら死ぬかもしれないと絶望し途方に暮れていましたが、石川先生に相談して施術を受けている時は嫌な気持ちがどこか他所へ行ったような感覚に私はなりました。
これもセロトニンの影響なのでしょうか?
健康に関する色々な情報も共有していただき私自身も自律神経に関する理解が深まりました。
おかげ様で離脱症状も少しづつ回復してきています。仕事にも復帰することができました!

また、身体の不調等で困ったときはお願いしようと思います。
※効果には個人差がございます。

Google口コミ(女性)

不眠お客様の声
(不眠症)
不眠が続いて困っていて、でも薬は飲みたくなかったのでネットで検索してこちらの院に来させていただきました。
一度目の施術の夜から嘘のように眠ることが出来ました。
寝れることがこんなに特別な事と思わなかったです。

定期的にメンテナンスで来させてもらおうと思います。
※効果には個人差がございます。

30代 女性 堤様

不眠症お客様の声

来店される前どのようなお悩みがありましたか?

子どもの頃からの不眠症

そのお悩みを解決するためにどのようなことをしてきましたか?

枕をオーダーメイドで作る。睡眠セミナーに参加

当サロンの施術はいかがでしたか?

丁寧なカウンセリングと検査をして下さり、施術は初回から長年患った不眠症が改善しました。

当サロンへ来店されて現在そのお悩みはどうですか?

改善しました。寝入る時間が早くなり、日中の眠気がなくなりました。

お悩みの改善により日常生活で良かったと感じることは?

日中の眠気がなくなったので、仕事がはかどります。

最後に同じような症状でお悩みの方にメッセージをお願いします。

石川先生はとても丁寧に施術をしてくださいます。
長年患った不眠症も2回の施術で改善しました。
不眠で悩まれている方は受けてみてほしいです。

※効果には個人差がございます。

当院の口コミはこちら

Mayuko
Mayuko
2023-12-31
高校3年生の時にパニック障害になりました。 主な症状は手足の震えと吐き気で、嘔吐恐怖症で予期不安が強く吐き気がいつも酷かったです。 パニック障害を発症してから14年間は体調が良くなったり、就職して体調が悪化して仕事を辞めて、体調が落ち着いて再就職…ということを何度か繰り返していました。 心療内科に通いながら、整体や鍼治療、栄養療法としてサプリなど色々試しましたが、どれもその場しのぎという感じでした。 ここ数年でどんどん予期不安が酷くなり、友人と会う事、外食をする事、出かける事、電車に乗る事もとても怖くなり、今年の4月に仕事を休職する事となりました。 休職してすぐに妊娠し、通っていた鍼治療にも行けなくなった為、何か妊娠中でも治療が出来そうなものはないかとネットで探していた際にこちらのストレスフリー整体Keepfitさんを見つけました。 初回のカウンセリングの際はパニック障害以外の不調は伝えていなかったのに、リーキーガットについて当てられてびっくりしました。 その後、臨月になるまで6ヶ月間週1回か2週に1回通わせて頂きました。妊娠中の為、波はありましたが、通っていくうちにどんどん体調は良くなり、薬を飲まないと夜眠れなかったのに、通い始めて2ヶ月で寝る前の薬は辞められました。頓服も通い始めて4ヶ月ほどで辞められて、今は何も飲んでいません。予期不安なく友人との外食も数年ぶりにいけるようになりました。 夫にも「こんなに元気になるなんて思わなかった。出会ってから今が1番元気。」と言われるほどです。 14年間悩み苦しみ、薬を一度も辞められなかった期間が本当にもったいなかったですし、早くこちらの先生に出会いたかったです。 妊娠中の腰痛などのマイナートラブルにも対応して頂いて、本当に感謝しています。ありがとうございました。 出産後も宜しくお願い致します。
Shinji Nenashi
Shinji Nenashi
2023-12-09
凄く清潔感のある施術室。睡眠不足と沢山同時に気が疲れてしまった事もあり、もう13〜4年くらい自律神経の不調。ストレスは万病の元、先生の施術は他に無い方法での根本的治療。 西洋医学の薬に頼るのは回避的なのと、間違いなく身体に良くないので嫌で、 バリバリに回復するべく1時間半かけて通って診てもらってます。 肩の痛みも、伝えて施術してもらうと 消え去ります!びっくりします。 オススメします⭐︎
Ayumi M
Ayumi M
2023-11-30
小学校低学年の頃から肩の張りを感じて生活しており、そこから常に慢性的な肩凝り、首凝りとともに生活していました。スポーツやヨガ、体質改善、マッサージに整体などあらゆるものを試してみましたがその一瞬は楽になっても日常生活に戻ると身体も元に戻る状態でした。これは一生付き合っていくものだと諦めていましたが、ある日、頭痛•目眩がひどくなり根本的に治る方法に本気で出会いたいという気持ちが出ました。そんな時に評価が高く、沢山の方のリアルな口コミがあるKeepfitさんを見つけ、身体を診てもらうようになりました。1回目の施術では少し肩の張りが軽くなったかな?という感じでした。正直これが本当に治るのだろうか?と不安がなかった訳ではないです。しかし初回のカウンセリングから先生の知識の豊富さコミュニケーションの丁寧さを感じ、結果が出るまで信じて通おうと思ったことを今でも覚えています。 そこから2回目、3回目の施術を行いみるみる肩凝りがなくなっていき身体が軽いってこういうこと?!っと驚きが隠せませんでした。物心ついた頃からずっと肩凝りを感じていました。それが全く感じない生活をやっと今送ることができ先生には感謝しかありません。
スギ
スギ
2023-10-23
今年の春、手足に力が入らない状態がひどくなり、検査入院してバセドウ病であることが判明 退院後、体調は徐々に良くなってきてたのですが、しばらくして病気や将来への不安からメンタル面に不調をきたすようになりました(強い不安感が続いて動悸が激しくなったり、何事にも興味を持てない、楽しくない) メンタルの不調と共に、良くなっていた手足の状態もまた力が入らなくなり(バセドウ病自体は順調に回復)、神経科を受診したところうつ病と診断されました。 まずは不眠を改善しないといけないという事で睡眠剤を処方されました。 不眠は退院後からずっとあり、何度も中途覚醒する・朝早く目が覚めてぐっすり眠れないという状態でした。 睡眠剤を服用して最初は寝れるようになったのですが、そのうち睡眠剤も効かなくなって以前より眠れなくなり、朝まで1時間置きぐらいに起き上がっては今何時か確認する日々が続いて、とても辛かったです。 何とかしたいと思って、よく眠れる方法を色々調べてる中で「セロトニン」が大事ということがわかり、検索してセロトニン活性療法協会のホームページにたどり着きました。 そこに掲載されていた協会認定治療院の一覧でストレスフリー整体Keepfitさんを知り、クチコミで私と似たような症状の方が改善している事例を見て、私も施術を受けたいと思い、通い始めました。 週1回の施術を毎週受けて、最初の数回は特に変化を感じられませんでした。 3回目の時に神経科で処方される睡眠剤がまた1つ増えたことをお話すると、石川先生から「薬を増やさない方がよい」「薬は不自然な眠りになるし、止めるのが難しくなる」とのアドバイスをいただき、葛藤もあったのですが、先生の「施術は効いてきてるし、必ず眠れるようになる」という言葉に力をもらって、新しい睡眠剤には手をつけないよう我慢しました。 1ヶ月たった頃から、中途覚醒するまでの時間が少しだけ長くなってきたのですが、まだ良くなっているという確信は持てませんでした。 しかし、石川先生から「確実に効果は出ている」と言われて自信を持つことができました。 そこからは目に見えて眠れる時間が長くなっていき、それと同時に心身の不調も改善されていきました。 全身の脱力感がひどく1日中ゴロゴロしていたのが、手足の力が戻ってシャキシャキ動けるようになってきました。 また、何事にも興味を持てず楽しめなくなっていたのが、映画や観劇に行って2時間内容に引き込まれて楽しむことができました。 2ヶ月たった頃には、かなりぐっすり眠れるようになり、今日は寝れるだろうか…という不安感はなくなりました。 また、ずっと休んでいた仕事にも復帰を果たすことができました。 3ヶ月たった今は、まだ無理な運動や仕事をやり過ぎないようにはしていますが、元気だった以前の自分にほぼ戻れています。 施術は毎週通っていたのを2週間毎に間隔を空けることになりました。 睡眠剤も少しづつ量を減らしていますが、毎晩ぐっすり眠れています。入院前よりもよく眠れてるぐらいです。 まずは不眠を直して、うつ病はその後じっくり治していこうと思っていたのですが、うつの症状もこんなに早く良くなったことに驚いており、本当に感謝しています。
09 t
09 t
2023-07-07
ある日突然始まった、鳴り止まない耳鳴り。1番酷い時は、朝起きて立ち上がろうとすると頭から倒れ、しばらく立てない事や、焦点が合わず声が遠く感じる事もありました。耳鼻科を受診するも、少し右耳が聞き取りにくくなってはいるものの、特に問題はなし。とりあえず出された薬を飲む日々を2ヶ月…少し症状も落ち着き、体調に影響するほどの耳鳴りでは無いものの、常に鳴っているのがストレスで困っていた頃、信頼できるトレーナーさんの紹介でこちらにお世話になりました。最初の施術直後は、少しマシになったかな?程度だったのですが、帰り道イヤホンで音楽を聞いていると、いつもと同じ歌なのに、聞いた事のない声が聞こえました。その時初めて、あー聞こえてなかったんだなと感動したのを覚えています。施術はとても不思議なのですが、行く度に良くなっていくのでとても嬉しかったです。 また、今まで、当たり前すぎにあったむくみや、20年以上前からロキソニンに頼りまくっていた頭痛もなくなり、周りにも驚かれるほど! おかげさまで快適な生活を、過ごせています。 いつもありがとうございます!
アップルシナモン
アップルシナモン
2023-06-04
6.7年前から頭痛からの嘔吐、首の付け根の痛み、めまいがあり。3年前からは動悸や胃痛もありました。 病院へ行きMRI検査や心臓の検査、めまいの検査もしましたが全て異常無しでした。医師は自律神経の乱れでは?との診断でした。 ですので、鍼治療や整体、アロママッサージ等へ参りましたがわたしには効果が無く途方に暮れていた所ネットで検索した際に、こちらのkeep fitに辿り着きました。 通院し始めた4回目頃までは症状が軽くなったり、戻ったりしていましたが5回目以降は回を重ねるごとに治っていっています。 日々の生活では体が軽くなっていくのを実感していて仕事や趣味に活動的に取り組めています。 そして施術もそうなのですが、石川先生のお人柄も素晴らしいです。 とても丁寧にこちらの話を聞いて下さいます。 先生にはいつも感謝しています。ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。
きよぽん
きよぽん
2023-04-26
5年前より不眠症に悩まされ睡眠導入剤を服用しながらも「このままで良いのかなぁ⁉️」と、不安の日々を過ごしていた時、テレビ等で セロトニンの重要性を知りネット検索で石川先生と出会い、2022年9月に来院させて頂きました。 初回より丁寧な説明、問診そしてソフトな施術で気持ちが落ち着いていくのを感じました。 2回目施術後より薬を飲まずにスムーズに寝ることができ、夜中何度も目が覚めていたのが徐々に1回に減っていました。それと同時に15年前から膵臓と膵管が腫れる慢性膵炎で6種類の薬の服用をしている事も相談し、私の意思で思いきって薬の服用を止めて先生に託すことにしました。毎回問診をして頂き、辛い場所を丁寧に施術をして頂きました。今年に入り背中の痛みもなくなり食欲も出始め体調の良さを実感していた所、4月のCT定期検診で医師から「膵臓の腫れもなく正常ですよ」と言われ、15年ぶりに健康を取り戻せてとても晴れやかな気分になりました。 石川先生に出会えた事に感謝しています。 本当に有り難うございます。これから宜しくお願いします。
イナホ
イナホ
2023-03-26
肩こりを診ていただきたくお伺いしました。施術後すぐに肩の痛みが改善し、数回通っただけでほぼ肩こりがなくなりました!その他中途覚醒、一時的な腰痛、偏頭痛、手湿疹など身体の悩みは全て診ていただき、まだ治療中のものもありますが、身体の悩みがほとんどなくなりました!本当に驚きです!先生はとても気さくで話しやすい方で「何でも言って下さいね。」と親身に相談に乗って下さいます☆
しましま
しましま
2023-03-09
主症状 出勤前の吐き気・頭痛・だるさ・腹痛 これらの症状が悪化したため、仕事を退職しこちらの整体を訪れました。 初めて来院した時から、丁寧に症状の説明や対処して頂いた結果、2か月で見違えるように体調がよくなりました。 上記の症状も改善しこちらの先生のおかげで、無事転職活動を成功する事が出来ました。 本当におすすめの整体院です。 今後ともよろしくお願い致します。
ゆき
ゆき
2023-03-04
以前夜勤のある仕事をしていたこともあり、生活リズムが不規則で入眠困難や中途覚醒がありました。 自立神経が乱れていたのか激しい頭痛、イライラしやすく、嫌なことがあると動悸もありました。 友人にセロトニン活性化療法という治療法があることを教えてもらい石川先生に出会いました。 通い始めて2ヶ月ほどで、入眠しやすくなり、中途覚醒も少なくなり始めました。今は身体的・精神的な負担がかかっても不眠や自律神経系の症状が出にくくなり、日々穏やかに過ごせるようになって、本当に助かっています★ 身体の痛みや詰まりなどに対して痛みの無い整体をしてくださるので身体的な悩みも先生に頼っています! 私の場合は最初の3ヶ月は週1回、次に1ヶ月は2週に1回、現在は月に1回の頻度で通っています。 石川先生に会える頻度が少なくなるのは寂しいですが、通院頻度が減って仕事や友人と楽しく過ごす時間が増えて嬉しいです☆ いつもありがとうございます❤︎

施術内容

セロトニン活性療法

自律神経失調症施術内容1
薬や機械を一切使わず手技による施術だけで脳内神経伝達物質セロトニンを活性化することができます。
自律神経の研究と臨床を重ねて生み出され、論文登録もされた科学的根拠のある珍しい最新の整体です。
頭から始まり、背中や足、そしてお腹までやさしいタッチで全身を撫でるような施術ですので、痛い施術が苦手な方にも安心して受けて頂けると思います。
またセロトニンだけではなくオキシトシンも活性化させることができたまったストレスを消してくれます。経絡の調整も同時に行うため内臓の調整もできる万能な施術です。
施術後は筋肉がゆるみ歪みも取れ、自然と姿勢も良くなり、頭がスッキリして爽快感が得られると思います。

当院が選ばれる理由

  • 機械や薬を使わずにセロトニンを増やし脳の働きを回復させストレスを解消させます
  • わかりやすい説明と信頼関係を大切にしたカウンセリングを行います
  • できないことはできないと正直にお伝えします
  • より早く改善するためのセルフケアや生活習慣のアドバイスをします
  • 担当者が変わりません。責任をもってあなたの健康をサポートします
メラトニンについて説明を受ける女性

施術までの流れ

注意事項

初回料金

初回料金9000円

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