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〒542-0081 大阪府 大阪市中央区南船場4丁目10-13 HUQUE Building MINAMISEMBA67号室
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うつ病は、気分の落ち込みや意欲の低下、物事を楽しめない状態などが続き、日常生活に影響を及ぼすことがある病気です。
心の症状だけでなく、「眠れない」「朝起きるのがつらい」「身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」「頭痛や肩こりが続く」など、身体の不調として現れることもあります。
一時的に気分が落ち込むことは誰にでもありますが、こうした症状が長く続いている場合には、単なる気分の問題として無理をせず、医療機関に相談することが大切です。
うつ病には、心理的・社会的なストレスや環境の変化、身体的な要因など、さまざまな要因が関係すると考えられています。また、睡眠や生活リズムが乱れたり、心身の緊張が長期間続いたりすることで、身体の不調を伴う場合もあります。
当院では、うつ病そのものを診断・治療するのではなく、身体の緊張や姿勢、呼吸、睡眠など身体面の状態に着目し、心身ともに少しでも過ごしやすい状態を目指してサポートしていきます。
誰にでも、仕事や人間関係で嫌なことがあったときに気分が落ち込んだり、何もしたくなくなったりすることはあります。多くの場合、こうした一時的な落ち込みは、時間の経過や休息、気分転換などによって少しずつ和らいでいきます。
一方、うつ病では、気分の落ち込みや意欲の低下などが長く続き、自分の意思だけではなかなか切り替えることができなくなります。
「頑張らないといけない」と頭では分かっていても思うように行動できない、以前なら楽しめていたことに興味がわかない、人と会うことさえ負担に感じるなど、これまで当たり前にできていた日常生活にも影響が現れることがあります。
また、症状の現れ方や程度、きっかけ、経過などには個人差があり、同じ「うつ病」であっても、その状態は一人ひとり異なります。
そのため、うつ病を単なる「気分の落ち込み」として捉えるのではなく、その人に今どのような変化が起きているのかを丁寧に見ていくことが大切です。
うつ病の発症には、強いストレスや環境の変化、睡眠や生活リズムなど、さまざまな要因が関係していると考えられています。
私たちの身体はストレスを受けると、それに対応するためにさまざまな反応を起こします。短期間であれば回復できても、強いストレスや疲労が長期間続くことで、睡眠や自律神経など心身のバランスに影響を及ぼすことがあります。
そして、うつ病との関係で注目されてきたものの一つが「セロトニン」です。
セロトニンは脳内で働く神経伝達物質の一つで、気分や感情、睡眠などに関わっています。うつ病では、セロトニンをはじめとする神経伝達物質の働きとの関連が長年研究されています。
また、ストレスといっても精神的なストレスだけではありません。人間関係や仕事などの精神的ストレス、睡眠不足や過労などの身体的ストレス、気温や騒音などの環境的ストレスなど、私たちの身体は日常生活の中でさまざまな刺激を受けています。
こうしたストレスが長く続いたとき、脳や身体にはどのような変化が起こるのでしょうか。
当院では、ここに「心」だけではなく「身体」から考えるための重要なポイントがあると考えています。
セロトニンは、脳内で情報を伝える「神経伝達物質」のひとつです。気分や感情、睡眠など、私たちの心と身体のさまざまな働きに関わっています。
うつ病では、このセロトニンをはじめ、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の働きとの関係が長年研究されてきました。
セロトニンは、単に「気分を良くする物質」というだけではありません。感情や睡眠などにも関わっているため、その働きは私たちが心身のバランスを保つうえで重要な役割を担っています。
また、うつ病は「気持ちが弱い」「考え方が悪い」といった精神論だけで説明できるものではありません。脳内では神経細胞同士が神経伝達物質を使って情報をやり取りしており、うつ病ではその情報伝達の働きに変化が生じていると考えられています。
では、うつ病に対して一般的にはどのような治療が行われているのでしょうか。
うつ病の治療では、SSRIという抗うつ薬が使われることがあります。 SSRIは「セロトニンを増やす薬」と言われることがありますが、正確には少し違います。 脳の中では、セロトニンが神経から放出されたあと、その一部が再び神経に回収されます。 SSRIは、この「回収」を抑える薬です。 回収されにくくすることで、放出されたセロトニンが脳の中で働きやすい状態をつくります。 つまり、 「セロトニンを新しくたくさん作る薬」 というより、 「今あるセロトニンを働きやすくする薬」 と考えると分かりやすいです。 ただし、飲んですぐに気分が変わるわけではなく、効果が現れるまでには時間がかかることがあります。 また、薬を急にやめると体調に変化が出ることがあるため、減量や中止は自己判断せず、医師と相談しながら行うことが大切です。
最新の脳科学の研究で開発されたセロトニン活性療法でセロトニン神経を刺激してセロトニンの分泌量を正常に戻すことができます。
セロトニン活性療法は自律神経の研究と臨床を重ねて生み出され、論文登録もされた科学的根拠のある整体です。うつ病の症状を安全に確実に改善していくことが可能です。
当院の問診は、セロトニン活性療法開発者・滝本裕之氏から受け継いだ「脳科学的問診法」と、私自身が習得した「NLP（神経言語プログラミング）」を融合させています。
あなたの何気ない言葉の選び方や表情から、脳がどのようなストレス信号を発信しているのかを、心理学的な視点で分析します。
また、全米の医療現場でも活用されている「筋力反射テスト（キネシオロジー）」を用いることで、意識ではコントロールできない微細な筋肉の反応を通じて、脳が発信している「真の原因」が明らかになります。
あなたの今の状態を知ることが、改善の第一歩となります。
みぞおちは、日々の不安や我慢といった「感情のストレス」が最も蓄積しやすい場所です。
強いストレスを感じると、身体は守りに入り、ここを無意識にギュッと硬く閉ざしてしまいます。
みぞおちが硬くなると、呼吸を司る横隔膜の動きが制限され、呼吸は浅く、心は常に落ち着かない状態が続いてしまいます。
当院では、この『感情のスイッチ』とも言えるみぞおちの緊張を、やさしく丁寧に解きほぐしていきます。
長年抱え込んできた目に見えない重苦しさを手放すことで、肺の奥まで新鮮な空気が満ちわたり、意識しなくても「深く、心地よい呼吸」が自然とできるように整えていきます。
考えすぎや情報過多によりオーバーヒートした状態は、自律神経を乱す大きな原因となります。
当院では「頭脳・心臓・腸」をそれぞれ独立した知性を持つ『3つの脳』と捉え、そのすべてに直接アプローチすることで、溢れかえった「思考のノイズ」を静かに鎮めていきます。
バラバラに機能していた「3つの脳」が一つに調和したとき、あなたの身体は深い休息状態に入ります。
自律神経の不調は、日々の思考パターンや「脳の使い方の癖」が原因となっていることが少なくありません。
あなたの何気ない言葉の選び方や表情から、脳がどのようなストレス信号を発信しているのかを、心理学的な視点で分析します。
「誰にもわかってもらえなかった苦しみ」を言語化し、脳の誤解を解く。
この問診の場こそが、あなたの回復が始まる最初の瞬間です。
当院の検査の要は、全米の医療現場でも活用されている「筋力反射テスト（キネシオロジー）」です。
当院には「病院でいろんな検査をしたけど異常なしと言われた」という方がとても多く来院されます。
自律神経の不調は、レントゲンや血液検査には映りません。
あなたの不調の原因は、あなたの筋肉（潜在意識）が知っています。
意識ではコントロールできない微細な筋肉の反応を通じて、脳が発信している「本当の原因」を明らかにします。
多くの整体院が「科学」か「感覚」のどちらかに偏るなか、当院はその両輪を揃えることで、これまでどこへ行っても解決しなかった深い不調に対して、多角的なアプローチを可能にしました。
「治す」のではなく、「あなたが本来の状態に戻る」ことをサポートするので、あなたの自律神経は自然と調和し、心と体は驚くほど軽やかになります。
不安やパニックを安心へ変えるセルフワーク、脳科学に基づいた睡眠の質を上げる習慣、疲れない座り姿勢など、あなたの感情のコントロール方法からお体のケアまで日頃から自分を労う方法を分かりやすくお伝えいたします。
施術だけで終わりではなく、あなたの心と体の健康が施術後も続くようにサポートさせていただきます。
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